La terapia regresiva es un conjunto de técnicas que buscan acceder a recuerdos y experiencias almacenados en el subconsciente, con el objetivo de comprender y sanar problemas del presente. Se basa en la idea de que muchas de nuestras dificultades actuales tienen su origen en experiencias pasadas, tanto de la infancia como de vidas anteriores (en el caso de quienes creen en la reencarnación).

1- Terapia regresiva a la infancia: Se centra en recuperar recuerdos de la infancia, especialmente aquellos traumáticos o conflictivos, para comprender su impacto en la vida actual del individuo.

2- Terapia regresiva a vidas pasadas: Se basa en la creencia de que reencarnamos en diferentes vidas y que las experiencias de vidas pasadas pueden influir en la actual. Busca acceder a recuerdos de estas vidas para identificar y sanar bloqueos o problemas emocionales.

– Hipnosis: Es la técnica más común para acceder al subconsciente. El terapeuta induce un estado de trance en el paciente, lo que le permite acceder a recuerdos que normalmente no están disponibles.

– Visualización: Se pide al paciente que imagine o visualice escenas de su pasado.

– Respiración profunda: Se utiliza para ayudar al paciente a relajarse y entrar en un estado de mayor receptividad.

– Escritura automática: Se pide al paciente que escriba todo lo que le venga a la mente sin censura.

A- Sanar traumas: Permite comprender y sanar traumas del pasado, tanto de la infancia como de vidas pasadas.

B- Mejorar la autoestima: Al comprender el origen de nuestros problemas, podemos mejorar nuestra autoestima y confianza en nosotros mismos.

C- Reducir el estrés y la ansiedad: Acceder a los recuerdos y emociones reprimidas puede ayudar a reducir el estrés y la ansiedad.

D- Obtener una mayor comprensión de uno mismo: La terapia regresiva puede ayudarnos a comprendernos mejor a nosotros mismos y nuestro lugar en el mundo.

Copyright HipnosisMalaga-SandraArcos 2024 – Web creada por SEO, Marketing Digital, Diseño Web/Gráfico y Comunicación en Málaga – DRL GROUP LINKS –